Concentrati, rilassati e dormi meglio
Insight Timer è la migliore applicazione mobile per la meditazione, quella scienza che riunisce tutti i tipi di tecniche di rilassamento e di liberazione psicologica attraverso diversi esercizi. Grazie ad essi, si può calmare la mente, ridurre l'impatto dello stress e dell'ansia e, in ultima analisi, migliorare il proprio stato di felicità vitale. Di tutti questi esercizi e dei loro benefici si può ora godere sul cellulare grazie a Insight Timer, uno strumento che presenta meditazioni guidate da eseguire in casa o in qualsiasi altro luogo sfruttando i vantaggi del dispositivo e offre anche suggerimenti dei migliori esperti di psicologia, neuroscienziati e insegnanti di meditazione.
Applicazione dell'anno secondo la rivista Time.
Caratteristiche di Insight Timer
- Nove meditazioni gratuite ogni giorno oltre alle centinaia di esercizi disponibili.
- Esercizi elaborati dai maggiori esperti di meditazione del mondo, come Jose L. Menéndez o Lorena Paradia. Segui i tuoi preferiti.
- Musica di artisti rinomati. Migliaia di tracce disponibili per indurre la mente e rilassare il corpo.
- Ideale per principianti ed esperti.
- Grande community di utenti e forum.
- Accesso alle statistiche di utilizzo.
Non riesci a dormire o non lo fai bene? Conduci una vita molto stressante e soffri di ansia? Cerchi la pace interiore? Insight Timer può aiutarti con questi problemi. Prova i suoi strumenti di meditazione e goditi tutti i benefici che ti possono apportare quotidianamente.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 4.1
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Héctor Hernández
Giornalista specializzato in tecnologia con oltre 12 anni di esperienza nel mondo del software e delle app, nel corso degli anni ho avuto modo di smanettare con ogni tipo di dispositivo e sistema operativo. Ho realizzato da analisi di software...
Erika Cecchetto